～新型コロナウイルス感染予防とお元気でお過ごしいただくために～

安芸高田市～ラジオ体操第一（広島弁バージョン）解説＆実演編～

安芸高田市 パンダのたからもの体操

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、家にこもって運動不足になった高齢者のみなさん！！

お口を動かし歌いながら体を動かすことで、口や喉の働きと身体的な運動機能を効果的に高めるため、おうち時間で「パンダのたからもの体操」をしてみましょう。

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、外出が減ることで、高齢者の方にとっては

動かない(生活が不活発な)状態が続きやすくなり、体力や気力の低下が心配されます。

感染予防に取り組みながら、健康を維持していきましょう！

高齢者の皆さまへ～新型コロナウイルス予防+元気でいるために～ (553.6 KB)